Comprendiamo bene la sensazione di voler nascondere la pelle, soprattutto quando ti svegli e scopri che sono spuntate spiacevoli macchie e brufoli! Ma non scoraggiarti: lo stigma intorno alle condizioni della pelle sta diminuendo e sono lontani i giorni in cui l'acne era una condizione da sopportare aspettando che si risolvesse o che si pensava fosse curabile solo attraverso un dermatologo.
Che si tratti di acne in piena regola o se vedi spuntare un brufolo qua e là, i punti bianchi sono probabilmente i più riconoscibili (con la loro protuberanza bianca in cima) e sono notoriamente allettanti da "schiacciare"!
Sebbene non raccomandiamo di stuzzicare la pelle, se hai intenzione di farlo, comprimi delicatamente un punto bianco con le mani pulite per aiutare a drenare il fluido/pus e non farlo prima che sia pronto, o ripetutamente, perchè questo può causare cicatrici o spingere ulteriormente l'infezione nella pelle.
Perché compaiono i punti bianchi?
Il motivo per cui i brufoli e altre macchie compaiono sulla pelle è dibattuto: può dipendere da una sovrapproduzione di sebo, un sistema linfatico letargico, follicoli/pori piliferi ostruiti, ormoni e fattori dietetici. La verità è che potrebbero essere tutti questi fattori, nessuno di essi o una combinazione di essi, a seconda dell'individuo.
Quando si tratta di curare l'acne in modo naturale, anche se non si conosce la causa esatta, praticamente qualsiasi metodo che si prova è molto probabile che aiuti piuttosto che ostacoli!
Sbarazzarsi dei punti bianchi
Sappiamo bene quanto un certo tipo di cura della pelle con agenti chimici e sintetici sia all'ordine del giorno, soprattutto per chi soffre di acne. Ingredienti come il perossido di benzoile o l'acido salicilico possono lasciare la pelle secca, impoverita e finire per aggravare ulteriormente la condizione, anche se pensi di vedere una pelle più chiara a breve termine.
Non solo i cosmetici aggressivi sono ruvidi sulla pelle, ma anche sul corpo. Quello che metti sulla pelle può essere assorbito nel sangue. Quando così tanti ingredienti sono collegati agli effetti sulla salute, persino tumori e neurotossicità, optare per un'opzione più naturale sembra la strada migliore da percorrere.
Se vuoi curare la pelle in modo veramente naturale, è in realtà una cosmesi biologica quella a cui dovresti mirare. I prodotti biologici infatti non conterranno mai nemmeno ingredienti sintetici comuni o sostanze chimiche spruzzate su ingredienti naturali. A seconda del prodotto e degli ingredienti, la cosmesi biologica offre anche tutta una serie di qualità di cui beneficiare.
Primo Step: Detergere
Il ruolo principale della detersione è quello di rimuovere le impurità, come l'olio in eccesso, i batteri, lo sporco e il trucco. Questi fattori possono causare sfoghi cutanei, anche per i tipi di pelle più resistenti!
Il nostro Gel Detergente al Limone e Tea Tree può detossinare la pelle con l'olio essenziale di limone biologico. Contiene anche l'olio dell'albero del tè, efficace anche nel trattamento dell'acne.
La pulizia al mattino e alla sera manterrà la pelle fresca e fungerà da misura preventiva. Tuttavia, non detergere più di due volte al giorno: la cura della pelle dovrebbe aiutare le funzioni naturali della pelle, non assumerne completamente il controllo. Devi concedere il tempo alla tua pelle di riequilibrarsi e regolare la produzione di olio da sola.
Secondo Step: Tonificare
I tonici per la rimozione dei punti bianchi hanno uno scopo paragonabile ai detergenti e non sono sempre una necessità. Ma se soffri di punti bianchi, l'aggiunta di un tonico bio può essere una buona soluzione, utile alla tua routine per aiutare a sollevare l'olio in eccesso, bilanciare e nutrire ulteriormente la tua pelle.
Il nostro Tonico al Limone Riequilibrante utilizza oli di agrumi per aiutare a bilanciare la produzione di sebo per prevenire lo sviluppo di più macchie.
Entrambi i nostri tonici sono a base di acqua di fiori di rosa, lenitiva e rigenerante, per aiutare la tua pelle ad apparire come dovrebbe essere: chiara ed equilibrata.
Usare un tonico dopo la detersione è l'ideale, ma puoi anche usarli durante il giorno ed è particolarmente facile se si tratta di uno spray! Il nostro tonico agli agrumi è ottimo per tutto il giorno, quando potresti sentire la pelle diventare progressivamente più grassa e uno spritz veloce può aiutare ad alleviare questa sensazione!
Terzo Step: Idratare
Per chi soffre di acne, l'idratazione può sembrare l'ultima cosa di cui c'è bisogno, soprattutto se si ha la tipica pelle grassa che accompagna le macchie e le cosiddette "protuberanze" da brufoli. Ma l'idratazione non è il nemico!
L'uso di una crema idratante naturale efficace può aiutare a regolare la produzione di olio e lasciare la pelle più chiara.
Quarto Step: Trattamento Localizzato
Un trattamento specifico è d'obbligo, soprattutto per i brufoli. Applica una quantità pari a una piccola nocciola del tuo trattamento spot-on sulle singole imperfezioni durante la notte.
Il nostro Siero Spot-On contiene ingredienti noti per ridurre arrossamenti, gonfiori e infiammazioni, ad esempio ossido di zinco e olio di melaleuca. Uno studio ha dimostrato le proprietà superiori contro l'acne dell'olio dell'albero del tè rispetto al perossido di benzoile, con meno effetti collaterali!
Anche se probabilmente noterai un miglioramento immediato, sii coerente con la tua nuova routine per almeno alcuni mesi.
Dieta
Sappiamo che cambiare la propria dieta sembra l'opzione meno allettante, perché a volte richiede un cambiamento completo dello stile di vita, ma ne varrà la pena!
Oltre ad avere una dieta sana ed equilibrata (che include molta frutta e verdura e molta acqua), potresti avere esigenze dietetiche specifiche per ottenere e mantenere la pelle detersa, pulita e sana.
Per alcuni, una dieta purificante potrebbe valere la pena. Fallo eliminando alcuni alimenti che sospetti possano essere il problema, fino a quando non trovi la risposta. Se ti accorgi che dopo alcune settimane, ad esempio, eliminare i latticini aiuta a tenere a bada le eruzioni cutanee, allora continua!
Per altri, potrebbe essere qualcosa che manca nella loro dieta, motivo per cui è così importante avere una buona base da cui partire. Alcuni studi hanno scoperto che minerali come lo zinco e l'acido folico sono essenziali per mantenere la pelle pulita dalle macchie.
Igiene
Per un viso fresco, assicurati che l'igiene personale sia una priorità. È più probabile che questa sia una soluzione per qualcuno cui spunta un brufolo qua e là, piuttosto che per chi soffre di acne in piena regola, poiché questo può significare qualcosa di più complesso in corso.
Alcuni consigli per l'igiene chiave da tenere a mente:
– Mantieni la pelle pulita con una buona routine di pulizia giornaliera;
– Assicurati che le tue mani siano il più pulite possibile e cerca di non toccarti il viso troppo spesso;
– Lava regolarmente il cuscino;
– Lava regolarmente qualsiasi cosa usi spesso sul viso, come dischetti riutilizzabili e pennelli per il trucco;
– Lava i capelli 2 o 3 volte la settimana, in quanto olii e impurità possono trasferirsi sulla pelle del viso.
Comprendiamo che l'acne può essere una condizione frustrante e talvolta metta a repentaglio la tua autostima, ma ti consigliamo di perseverare con metodi diversi per almeno alcune settimane o mesi, soprattutto quando si tratta di cambiare la routine della tua skincare per darle il tempo di funzionare!
Nel frattempo, se senti il bisogno di coprire eventuali imperfezioni, continua sulla via naturale e usa un correttore biologico per aiutare a mascherare senza seccare o impoverire la pelle con le alternative sintetiche!
